BOOK REVIEW #3

Xin chào các bạn!

Lúc mới được tặng cuốn sách này, mình không biết là liệu mình có thích nó không bởi cái tên "Vũ điệu làn da" nghe qua cũng chưa hiểu định nói về cái gì mặc dù trang bìa hồng với hình cô gái chính giữa khá xinh xắn. Vào một hôm ra sân bay vội vàng, mình đã chọn cuôn sách này để mang theo. Mình có thói quen là luôn mang sách theo khi đi máy bay vì ngồi trên máy bay thường chẳng có việc gì để làm, trừ khi mệt thì ngủ còn đâu đọc sách là một cách rất tốt để lấp đầy thời gian trống mà bình thường cứ hay viện cớ cho sự bận rộn để lãng quên. Lúc ngồi đợi lên máy bay còn nhiều thời gian, mình lật những trang sách đầu tiên ra đọc và ngay lập tức mình biết rằng: đây chính là một cuốn sách mà tất cả phụ nữ đều cần!    

Vì sao lại nói là một cuốn sách mọi phụ nữ đều cần? Bởi phần chính của cuốn sách chính là hướng dẫn các bài tập cơ mặt để ngăn ngừa việc các nhóm cơ này chảy xệ, hình thành các nếp nhăn và giúp trẻ hoá làn da. Da có thể trắng hay ngăm cũng được, có thể có một vài đốm tàn nhang như hạt mè cũng khá đáng yêu nhưng không một ai thích một làn da già nua, nhiều nếp nhăn, má và khoé miệng như xệ xuống. Tác giả Okyanmama từng hoảng hốt khi nhìn chính bà trong gương năm 38 tuổi và thấy đó là khuôn mặt của một người phụ nữ trung niên cỡ 50-55 bởi bọng mắt, quầng thâm, khuôn mặt sưng húp lộ đầy vẻ mệt mỏi... Lúc này thời gian chiến đầu trường kỳ với làn da lão hoá của bà chính thức bắt đầu. Bà không ngừng thử tất cả các sản phẩm chống lão hoá, nâng cơ được đánh giá cao. Bà đầu tư cả những dụng cụ massage để tăng hiệu quả nhưng dường như không thấy bất cứ tác dụng tích cực nào hoặc làn da của bà đã lão hoá đến mức những sản phẩm hay dụng cụ được quảng cáo nâng cơ cũng chẳng ăn thua. Thế rồi bà quyết định sẽ phẫu thuật nâng cơ mặt để níu kéo nhan sắc nhưng ngay trước thời điểm nộp viện phí bà giật mình nghĩ rằng liệu sau khi phẫu thuật, dù khuôn mặt có thể trẻ lại nhưng mình có thực sự hạnh phúc không, liệu có thể thoả mãn không khi mà sẽ vĩnh viễn phải phụ thuộc vào tiền bạc và công nghệ? Và lúc ấy bà đã từ bỏ chuyện phẫu thuật và quyết tâm tự thân vận động. Bà học về giải phẫu cơ bản và mày mò đào sâu các kiến thức về tạo cơ và các phương pháp massage. Bà ngồi lì trước hàng giờ mỗi ngày để luyện tập. Và cuối cùng sau nhiều lần thất bại, bà đã tìm ra giải pháp cốt lõi để từ đó tự sáng tạo nên bài luyện tập cơ mặt. Các bạn có thể google để tìm hình ảnh của Okyanmama lúc 38 tuổi và hiện giờ 52 tuổi để xem bà đã thực sự "cải lão hoàn đồng" như thế nào nhờ chính phương pháp Face Dance mà bà đã đúc kết ra. Và thật tuyệt vì Okyanmama không chỉ giữ bí kíp ấy cho riêng mình mà bà chia sẻ cho hàng triệu phụ nữ khác thông qua cuốn sách của mình!

Trong sách tác giả lý giải rất rõ ràng và dễ hiểu sự hoạt động của các nhóm cơ trên mặt. Mỗi vùng trên gương mặt đều có những bài tập riêng kèm theo hình ảnh của người mẫu để chúng ta dễ dàng tập theo. Ngoài các bài tập nâng cơ mặt, xoá mờ bọng mắt, xoá rãnh nếp nhăn thì tác giả những bài tập dành riêng cho đôi mắt, giúp mắt sáng khoẻ, ngăn ngừa viễn thị - dễ gặp khi tuổi tăng cao. Từ hôm đọc sách xong, ngày nào mình cũng tranh thủ để tập Face Dance, đáng ngạc nhiên là thời gian chỉ khoảng 10-15' cho full bài. Thực tế bạn không cần phải làm cụ thể vào một khoảng thời gian nào hay nhất thiết phải tập trọn cả bài cùng một lúc, hoàn toàn có thể linh hoạt thôi. Có rất nhiều hình ảnh cho thấy hiệu quả của việc tập luyện Face Dance mà các bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong cuốn sách này cũng như trên mạng. Sau thời gian tập luyện, nhìn ai cũng có vẻ rạng ngời, trẻ trung, cằm thon gọn, gò má được nâng lên! 

Ngoài phần trọng tâm là bài tập Face Dance thì mình rất thích phần thứ 4 của cuốn sách khi tác giả chia sẻ về "lối sống tích cực để cả đời không gặp phải tình trạng da chảy xệ". Mặc dù phần lớn là những điều mình đã biết tuy nhiên vẫn có những điều mới mẻ được khai sáng sau khi đọc. Tác giả phân tích rõ về cấu tạo của da, các thành phần liên kết để nâng đỡ da rồi bà chia nên ăn uống như thế nào, lựa chọn thực phẩm chứa những chất gì để tốt cho da thậm chí cả cách đặt gối khi ngủ để da hạn chế hình thành nếp nhăn bà cũng chỉ một cách đầy chi tiết và tỉ mỉ. Và dù làm tất cả những điều trên thật bài bản mà thiếu đi niềm vui thực sự trong tâm hồn thì cũng không thể nào gặt hái được những kết quả kỳ diệu - bà nhấn mạnh trong những trang viết của mình. 

Như mình đã nói từ đầu, đây là cuốn sách làm đẹp must-read! Hãy sở hữu nó, nghiên cứu nó một cách kỹ lưỡng, thử tập luyện theo nó hàng ngày một cách kiên nhẫn để xem có sự thay đổi như thế nào nhé! Thật ra thì khi đọc bất cứ cuốn sách làm đẹp nào cũng có 2 điểm chung: luôn cần sự kiên nhẫn, chăm chỉ thực hiện bởi "good things take time" và mọi thứ đều bắt nguồn từ tâm hồn lạc quan tươi vui! 

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết này nhé!

Xem thêm các thương hiệu mỹ phẩm locean, mỹ phẩm kosé, nước hoa tommy hilfiger, nước hoa calvin klein, nước hoa christian dior, nước hoa lancôme, mỹ phẩm scien sight, mỹ phẩm laneige, mỹ phẩm la roche-posay, mỹ phẩm ohui, mỹ phẩm sakura, mỹ phẩm vichy, mỹ phẩm shiseido, mỹ phẩm miss fairy, mỹ phẩm luna belle, mỹ phẩm vacci, mỹ phẩm angel madam đang khuyến mãi giá tốt đang giảm giá trên thị trường mỹ phẩm làm đẹp